rillian’s

旅行にゴルフ、お食事など好きな事を気ままに自由に書きます〜☆

2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧

寝かせ玄米作ってみました✨保温45時間☺️

3日目から食べごろだそうです⭐️

美浦ゴルフは雨風嵐?の中、頑張ってプレーしました( ; ; )

明日は茨城 美浦ゴルフでゴルフ〜♡ ベルズインに宿泊。GOTOトラベル適用で、一泊素泊まり3,445円。 安っっ!!! ウェルカムドリンクもロビーにあるし、スタッフの方の接客サービスもよく、コロナ対策の消毒も徹底されておりました☆☆☆ 近くの居酒屋さんで、…

断食道場が終わり、帰宅後も1日1食。そして、運動も継続した結果、、、

9日間が終了となり、帰宅後もたまった家事でやることは大忙し だけど、その合間にウォーキング。 夜は、家でストレッチ。 終わったその日は、絶対に!絶対に!美味しいもの食べよ〜っって断食中はそれをモチベーションに頑張っていたのだけれど、それよりも…

9日間の断食も最終日。3.2㎏落ちました!!

長かった断食。 最終日は、正食をいただき終了です。 久しぶりのご飯ですよ〜✨ もぐもぐゆっくりたくさん噛んでいただきました⭐️ 体調がよくなったのは、すごく良くわかる⭐️ ■身体が軽くなった。 ■鼻ずまりがなくなったことにより、いびきもかかなくなった。…

断食8日目。やっとマイナス2.5kg落ちました꒰˘̩̩̩⌣˘̩̩̩๑꒱

長い長い8日目も終わり。 身体は軽くなるし、鼻詰まりも治った気がする。 最近、お肉で輪郭がなくなっていたお顔も、ちゃんと顎が出てきたし、鎖骨まで出てきた!!✨ なんだかいいことばかりじゃないの〜(ᐥᐜᐥ)♡ᐝ そんな8日目は、お粥⭐️ お食事を終えたら、池…

7日目 断食中。生憎の雨なので、ゆっくりお風呂に入るだけの日。

今日は朝から石原Dr.‍⚕️‍⚕️の講習がありました!!石原結實先生は面白く、石原新菜先生は、とてもきれいな方でした⭐️ 講習はほぼ3時間(予定よりだいぶおしてました)ございましたが、とても面白くて、健康を維持するためのお話しが聞けたと思います!! 結…

6日目の断食。悟りが開いた!?

何のために断食を始めたか、今考えてみると。 □体重を落とすため。 □健康のため。 これでした。 6日目の10時、始めてお味噌をいただきました。(本来メニューに組み込まれていたのに、気が付かず、いただけなかったのです) 久しぶりのお味噌に感動〜 食堂に…

5日目の断食生活はゴルフプレーで空腹を凌ぐ?!頭痛は好転反応???

朝は、相変わらずのスープ。 毎日人参スープを口にするたびに、なんとか味に工夫しながらお食事〈ジュース〉を楽しむ✨ 本日はレモンを先に絞り、味を変え次はごま、次は梅干しを入れて味を次々に変え、いただく。 意外にもお腹は満腹感あります。 そして、元…

4日目。断食中ーーー!!!

朝はやはり人参スープ 4日目って、長いような、、、 短いような、、、、、 あーーぁ!!! 早く美味しいご飯がたべたいよーーーーーーーぉ!! と、よぎってしまいますが、、、笑 なんとか邪気を払いながら、がんばろー!!!! せっかく出して、わざわざの…

断食道場3日目レポ。意外とイケる!!

3日目の朝。 昨日来たような、、、 もう、1週間もいるような、、、、、 よくわからない感覚を感じながらの朝ご飯。 またまた人参スープ 今朝は生憎の土砂降りでしたので、⛳️はキャンセルし、1日施設で過ごす事に。 朝昼晩、スープをいただき、本を読んだり、…

2日目。断食道場の経過日記。

2日目の朝。 昨日の疲れは回復し、食堂へ行き用意されたジュースを口にすると、、、 疲れていたせいか、夜中昨夜のジュースを全て嘔吐してしまい 昨夜の悪夢が蘇る。 なので、一杯すら飲み干すことが出来ず、ご馳走様をしました。 塩分が不足するので、梅干…

ホシノリゾート GOTOトラベル対象ならず。。。

宿泊させていただいた結果、スタッフさんの対応などお食事も美味しかったですし、とても素晴らしく、いいホテルでした⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ けれど、ひとつ納得いかなかったことが。。。 2泊3日の沖縄ほしのや旅行。 今回の予約はGOTOトラベル対象ならず( ; ; ) そも…

断食道場 9日間!!!初チャレンジ!!

予約した時から断食道場9日間もチャレンジすることに不安を感じておりました。 おどおどしながらも、施設に到着!! ゴルフの疲れもあり、1日目は頭痛に襲われ、思考能力がないまま、ジュース3杯(夜)口にしました。 カットレモンを搾り、ゆっくりといただ…

憧れの川奈ゴルフ 富士コースでプレーしましたが、本当に美しい✨本物のアリソン.バンカーも拝めました💦

今日は曇り☁️ 涼しくて、プレーもしやすいお天気です✨ 富士山が見えないのは残念ですが、プレーしやすさは曇りの方が プールにも入りたいです〜⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾ 朝食✨ 1Hと10Hのスタートホールまでバスで移動でした 1H から感動〜✨ キレイでした⭐️ 2H 鳥まで撮…

川奈ゴルフホテルへ到着!明日は憧れの川奈ホテルゴルフでプレー💕💕

ロビーのところにいたのは、巨大なクマさん?! 可愛い❤️ 川奈ホテルからの景色もいいですね〜✨ 明日の⛳️プレーが楽しみわくわく あらっ!! プールがあるのですね⭐︎ お部屋には備え付けのコーヒー(無料)があります。 大浴場からの休憩室 温泉良かったです…

神奈川県 岩忠へ!!断食道場へ行くまでのカウントダウンが始まった💦

明後日から、断食施設へ行く予定なので 今のうちに食べておこう!笑 岩忠 中に入ると生簀が✨ ランチメニュー 外の景色を見ながらランチ 断食スタートとともにアルコールはしばらく飲めなくなるので今のうちに 鯵といかのなめろう 海鮮丼 アジフライ 美味しゅ…

沖縄ほしのリゾート🐳2日目の過ごし方🎵メインダイニングでディナー!

朝、お目覚めと共に外の景色を眺めてみると。。。 なんと珍しい光景✨✨ 太陽が☀︎このマークになるのがよくわかりました⭐️笑 朝から興奮して写真撮りまくりましたーー!! 本日はお天気もよく、1日中プールでゆっくりまったり✨サングラスを忘れた私は結構目が…

2020年7月オープンしたばかりの星野リゾート 満喫させていただきました〜♡

星野リゾート 沖縄 読谷村まで空港から車で約1時間。 星野リゾートに泊まってみたかった♡と、いう私の要望で、、、 今回、宿泊させていただきました〜✨ やった〜ぁ!! 2020年7月にオープンしたばかりの沖縄 ほしのや。 レセプションは海の底をイメージした…

沖縄そば とらや 沖縄ソーキソバを食べます。

食券を買ってカウンターへ 本ソーキそば 沖縄ソバ(肉無し) ひらやーち250円 ※焼くのに多少お時間かかります。 ネギのみのチヂミみたいな感じでした〜🎵 にほんブログ村

大葉、みょうが、オクラ、生姜、、、夏場は冷蔵庫から切らさない食材(ノ∀\*)

今年は梅雨が長かったせいか、いつもの夏よりは夏バテしていない気もしますが、、、。 今年はそんなこんなで?お野菜がお高い。 ナスが298円 スーパーでナスを眺めて、しばらく悩んでしまうこのお値段。 結局、いつも買わない。 と、いうより買えないんです…

昼晩、麺。

暑〜い日にはサラサラっと食べられる麺がいい✨ 大葉がたくさ〜んあるので、大葉とツナととまとの素麺⭐️ 調理時間5分 素麺とサラダ🥗 ん〜ヤバ!美味しい💕 夜は安眠の湯で1,000円ディナー♨️ にほんブログ村