2日目。断食道場の経過日記。

2日目の朝。

昨日の疲れは回復し、食堂へ行き用意されたジュースを口にすると、、、

疲れていたせいか、夜中昨夜のジュースを全て嘔吐してしまい💦

昨夜の悪夢が蘇る。

なので、一杯すら飲み干すことが出来ず、ご馳走様をしました。

塩分が不足するので、梅干しやお塩から塩分を補給。

10時に生姜紅茶

（３日目で気付いた痛恨のミス？！笑10時には具なし味噌汁をいただける予定でした💦）

人参リンゴジュースが基本らしいですが、冷え性の方用にホットの人参スープにも変更可能。

ですから、お昼は人参スープ🥕に致しました！

人参スープにお塩いれたり、胡麻を入れたり、味を変えてながら一杯を味わいました。

まだ、２日目のお昼ご飯。

まだ夜ご飯となる食事も迎えてないのに、不安しかない💦

これをただただ、朝昼晩いただき、お風呂に入りサウナに入り汗をかき。

それの繰り返し。

夜も人参スープ🥕をいただきました。

体重は施設に入る前から1キロ減りましたー！！

明日は敷地内にゴルフ場があるのではないかと、錯覚する程に近いゴルフ場の予約をいれました！！

楽しみ💕

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