断食道場3日目レポ。意外とイケる！！

3日目の朝。

昨日来たような、、、

もう、1週間もいるような、、、、、

よくわからない感覚を感じながらの朝ご飯。

またまた人参スープ🥕

今朝は生憎の土砂降りでしたので、⛳️はキャンセルし、1日施設で過ごす事に。

朝昼晩、スープをいただき、本を読んだり、ゆっくりと過ごして、夜体重測定を。

すると、、、

あららららららららーー？？？？？？

0.5キロ増えてるΣ（ﾟдﾟlll）なぜ？？？？

人参スープ🥕に梅干し、黒糖、、、、

水分をたくさんとっているせいかしら？

やはり動かないとダメなのだという事。

断食とはいえ、水分や塩分を補っているので、すぐに体重の変化はないということ。

意外にびっくりしたのは、お腹空き過ぎて、なんにもする気にならないのでないだろうか、、、と、不安に思うひとつでもあったが、案外動けるという事に驚きましたー(*v.v)

お腹は時々、〈グゥ〜ッ〉となりますけどね😅

明日も⛳️の予約！！

さぁ、動いてもう少し変化を実感したいところ。

明日こそ、頑張りますゾォー！！

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