断食を終え、日々の生活では食生活を見直し、毎日ウォーキングで体を動かすようにして、マイナス3.5キロを維持しております(๑•̀ㅂ•́)و✧ 1日1食を頑張っておりますが、お腹空いた時は無理をせず、スープやお漬物だけを食べたりしてます! 玄米を食べるように…
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